Gesundheitstauchen

Ein umfassender Leitfaden zum Tauchen, der zugänglich, inklusiv und für alle von Vorteil ist.

Dieses Buch richtet sich an professionelle und ehrenamtliche Tauchlehrer und ist ein unverzichtbarer Leitfaden für die Begleitung von Personen mit besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen beim Tauchen. Angereichert mit praktischen Infoblättern und vielfältigen Fallstudien bietet *Health Diving* konkrete Hilfsmittel, um jede Tauchsession an die individuellen Bedürfnisse anzupassen und deren Sicherheit zu gewährleisten – unter Berücksichtigung medizinischer Einschränkungen und persönlicher Ziele.

Jedes Informationsblatt behandelt ein zentrales Thema: von der Bewegung und dem ersten Kontakt bis hin zu gesundheitlichen Vorteilen, psychologischen Aspekten, Vorschriften und Sicherheitsvorkehrungen. Diese Informationsblätter helfen Tauchlehrern, die therapeutische Wirkung des Tauchens besser zu verstehen und ihren Unterricht an Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder funktionelle Einschränkungen anzupassen.

Das Buch untersucht außerdem die Faktoren, die die Teilnahme beeinflussen, sowie mögliche Vorbehalte und berücksichtigt dabei die neuesten Empfehlungen für angepasste körperliche Aktivität. An der Schnittstelle von Vergnügen und Sicherheit eröffnet „Health Diving“ einen neuen Weg für eine zugängliche, inklusive und wohltuende Aktivität für alle.

28 PRAKTISCHE LEITFADEN

Die Bewegung – Gesundheitsinteresse – Bestimmungen – Erstgespräch und Beratung – Fitness-Check – Engagementfaktoren – Arbeitsintensität – Trainingseinheiten – Sicherheit während der Aktivität – Akteure im Bereich körperliche Aktivität – Das Angebot – Kommunikation – Ethische Grundsätze – Emotionsregulation – Krebserkrankungen im Allgemeinen – Brust-, Darm- und Prostatakrebs – Koronare Herzkrankheit – Diabetes – Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) – Übergewicht, Adipositas – Depression – Rückenschmerzen – Fibromyalgie – Arthrose – Stress – Schwangerschaft – Autismus – Altersbedingter Verlust der Selbstständigkeit