Plongée Santé

Un guide complet pour une plongée accessible, inclusive et bénéfique pour tous

Destiné aux moniteurs de plongée, professionnels comme bénévoles, cet ouvrage est un guide essentiel pour l’accompagnement en plongée de personnes aux besoins de santé spécifiques. Enrichi de fiches pratiques et d’études de cas variées, Plongée Santé propose des outils concrets pour adapter et sécuriser chaque séance en fonction des contraintes médicales et des objectifs individuels.

Chaque fiche aborde un thème clé : du mouvement à l’accueil initial, en passant par les bénéfices pour la santé, les aspects psychologiques, la réglementation et les pratiques sécuritaires. Grâce à ces fiches, les moniteurs pourront mieux comprendre les effets thérapeutiques de la plongée et adapter leur encadrement en tenant compte de pathologies comme le diabète, l’hypertension, ou encore les limitations fonctionnelles.

L’ouvrage explore également les facteurs d’engagement et les réticences potentielles des participants, tout en intégrant les dernières recommandations en matière d’activité physique adaptée. À la croisée du plaisir et de la sécurité, Plongée Santé ouvre une nouvelle voie pour une pratique accessible, inclusive et bénéfique pour tous.

28 FICHES PRATIQUES

Le mouvement - L’intérêt pour la santé - La réglementation - L’accueil et l’entretien initial - Le bilan de condition physique - Les facteurs d’engagement - L’intensité de travail - Les séances - La sécurisation de l’activité - Les acteurs de l’activité physique - L’offre - La communication - Les principes de déontologie - La régulation des émotions - Les cancers en général - Les cancers du sein, colorectaux et de la prostate - La maladie coronarienne - Le diabète - La bronchopneumopathie chronique obstructive - Le surpoids, l’obésité - La dépression - Les lombalgies - La fibromyalgie - L’arthrose - Le stress - La grossesse - L’autisme - La perte d’autonomie liée à l’âge