1 année d’entraînement de plongée subaquatique en piscine - Exercices et jeux

Un ouvrage de référence pour l’animation de séances d’entraînement

Tous les pratiquants le savent : la plongée subaquatique est une activité de pleine nature dont les entraînements ont lieu… en piscine ! Traditionnellement, les clubs de plongée organisent un à plusieurs entraînements par semaine où ils proposent non seulement de la plongée bouteille, mais également les autres sports sous-marins (apnée, nage avec palmes, tir sur cible, hockey subaquatique…) que compte la Fédération française d’études et de sports sous-marins.

La piscine est un formidable terrain de jeu, idéale pour la formation des plongeurs débutants et l’entretien physique des autres plongeurs. Certaines collectivités l’ont bien compris et l’intègrent désormais dans le cahier des charges des nouveaux centres aquatiques. 

La plongée subaquatique est une activité exigeante dont les diplômes d’encadrement le sont tout autant. La densité de la formation réduit le temps disponible à l’apprentissage de l’animation de séances d’entraînement. Or c’est là où résident les plus beaux atouts de la discipline. Grâce aux exercices et aux jeux, c’est une approche ludique qui peut être désormais proposée, tout en restant formative à tous les niveaux de plongeurs.

Pour la première fois, un ouvrage présente des exercices et des jeux pour animer les séances d’entraînement de plongée subaquatique en piscine pendant une année. Huit auteurs issus de toute la France ont participé à son écriture. Le contenu du livre a été testé par les encadrants du Aqua Club Baldivien.

On dénombre en France 155 000 pratiquants licencié.e.s à la FFESSM réparti.e.s dans 2 500 clubs animés par 20 000 moniteurs de plongée.

Le mot de l’éditeur :
« Aussi loin que je me souvienne, les entraînements en plongée subaquatique étaient toujours une formidable occasion de réaliser des exercices et des jeux toujours plus amusants et instructifs. Je me souviens de mon père qui bricolait dans son atelier des objets que nous utiliserions dans un nouvel exercice en piscine. C’était pour nous, plongeurs, l’occasion de nous former et de nous préparer pour les conditions de plongée rencontrées en milieu naturel.
Des encadrants de toute la France perpétuent ce savoir-faire en animant chaque semaine les entraînements de plongée. Huit d’entre eux ont été sélectionnés pour ce premier ouvrage et vous proposent des exercices et des jeux étonnants ! »

Les auteurs : Dominique BALDASSARI, Philippe BERHAULT, Bernard BOUQUET, Sébastien DEILLES, Renaud LEYMARIE, Paul PERRISSEL et Philippe VINCENT-CARREFOUR
Corrections : Clémence Chanel
Photographie : Cadwal BESSE et François LUCAZEAU - Studio Yann de Baud
Club testeur : Aqua Club Baldivien
Plongeurs testeurs : Anthony Foussadier, Cédric Hupin, Daniel Julé, Lydie Julé

ISBN : 9782493526021
Broché 17 x 24 cm, 96 pages
30 exercices et jeux
+80 variantes
Méthodologie

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